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普通专升本如何复习更有效 复习也需要仪式感

发布时间:2020-11-11浏览: 17

一、在家复习专升本总是不能进入状态?复习也需要仪式感
 
今年,对于很多普通专升本考生们来说都显得十分难熬,一个是复习时间过长,在家里总是不能找到最佳的备考状态,再就是复习效率一旦下降,又会影响心情。那么,考生们应该怎么做呢?其实,找到适合自己的复习方法,很重要。
 
1、入座即学,拒绝小动作 
 
无法很快进入学习状态的同学,往往是因为没有做到入座则学。对于学习来说,最开始的15分钟很重要,如果一开始就心不在焉,做小动作,东瞅西望,把手头的学习一推再推,就很难再找回学习的感觉。
 
书桌上不要放任何与学习无关的东西,什么零食、咖啡、水果、牛奶,统统都拿开。否则学习五分钟,吃东西一小时,就会成为日常。
 
如果能在入座的15分钟内,保持专心致志学习的状态,后面自然会进入正轨,接下来的学习也会延续之前的状态,持续专注。
 
2、学习需要仪式感
 
建议起床之后首先进行穿衣洗漱,不要觉得宅家备考就穿着睡衣到处晃悠。因为睡衣会给你的大脑传递一个很舒服的信号。只要穿着它,你就会感觉自己还处在宅家打游戏刷剧的休闲放松状态。
 
给自己准备一张桌子,远离床或沙发这种舒适的区域。如果没有书房的话,餐桌也是可以的。总之,千万不能瘫在床上学习!
 
然后提前准备好电脑(上网课用),水杯,笔记本,笔,便签,纸巾之类的物品,不要看五分钟书,又跑出去拿水,拿纸。
 
3、早起或睡前做好规划
 
考生们在结束一天的学习准备休息的时候,可以躺在床上回顾一下今天一天的学习,分析一下一天的得失,然后对第二天的学习进行规划,要改正今天的学习中的不足之处,同时计划好明天要完成的内容。
 
将学习任务细分到每天,最好列出来,用划勾或打叉的方式,一项一项地完成计划。早上起来,面对一堆书和资料,不知如何下手时,看一下小本本上的计划表,就能立马知道今天该做什么,昨天完成的怎么样,今天要不要加快进度。
 
完成一项任务后,继续下一个任务,书本、资料在手中翻滚,这种忙碌感,会让人感到充实又幸福。
 
4、定时定量,营造一种紧张感
 
很多同学不知道该如何合理分配大把的时间,结果往往就会造成浪费。调查发现有47%的学生,每天学习时间不到3小时,学习任务相当不饱和,看看手机,做一些其他的事情。没有持续高效地产出,这样很容易产生松懈心理,学习效果一般。
 
建议大家可以尝试一下“番茄工作法”,定一个自己能坚持的学习时长,计划在这个时间内,能完成哪些任务。另外,还要保证在这个时间内,能够保质保量地完成任务。
 
5、保持做题的兴奋感
 
长时间看书很容易走神、产生疲劳感,真正看进去的却很少。这时候,可以选择做些练习题,强迫我们去思考,快速进入学习状态。很多同学都会发现,在做题的过程中,往往是精力最集中的时候,复习效果也比较好。
 
看书是一种“输入”,而做题,就需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累的时候,或者是难以进入学习状态时,做题不失为一个好法子。
 
总之,复习的时候需要考生们集中精力,认真备考,只有这样才能更好地帮助自己提高备考效率,提升备考成绩。
 
二、普通专升本如何复习更有效?怎样备考专升本?
 
在备考普通专升本的时候,考生需要做好复习计划,根据计划复习,掌握适合自己的复习方法,如何备考更有效呢?
 
如何复习更有效
 
1、根据大纲找备考重点
 
根据大纲泛读教材,找准考试重点,在了解了考试大纲以后,我们就可以分清主次,避免平均用力,最大程度的提高我们的学习效率。依次熟悉题型,对教材知识有一定把握以后,我们就可以开始做题了。第一次开始做题时,先翻开练习资料,把该科目的每个题型依次熟悉一遍。了解每个学科对应的是哪些题型,再对每个题型进行多次练习。比如,先练习单项选择题,再练习多项选择题,之后做简答等,完成全部题型的训练。
 
制定目标
 
2、根据大目标制定小目标
 
根据你制定的计划和需要完成的工作,将大目标拆分成若干个小目标,为不同难度的目标设定不同大小的短期奖励。学习任务要适中,最好不要给自己太多目标和任务,从最简单的开始做起,反而容易坚持下去。做完一套练习题以后,在校对答案时,要学会分析参考答案。有些同学在做完题后,很少分析答案是如何得出的,这样的学习效果是不佳的。分析标准答案可以强化知识点的记忆,避免盲目陷入题海中。
 
良好的开端是成功的一半,从考试的心理角度来说,这确实是很有道理的。拿到试题后,不要急于求成、立即下手解题,而应通览一遍整套试题,摸透题情,然后稳操一两个容易的或者熟悉的题目,让自己产生“旗开得胜”的快意,获得成功的体验。

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